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宮寒=肚臍對下三吋涼浸浸 經期前三日咪食生冷嘢

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天氣熱成這樣,不少女生都會貪涼爽,穿背心短褲又或常喝冷飲。以為夏日熱辣辣就不需要注重子宮保暖?咁你就錯了!夏季人體陽氣雖然旺盛,但陽氣易於耗散,每每喝凍飲、吃生冷食物、出入冷氣地方,體溫會急促下降,造成外熱內寒,宮寒問題就更易出現。

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